GlücksZEIT
FÜR MICH
Die Glückswerkstatt
ME - TIME
Mental- und
Achtsamkeitstraining
Kreativworkshops
Die besondere Auszeit für
Erwachsene und Mamas
Die Me-Time für Erwachsene oder Mamas bietet dir einen Raum der Entspannung und des Rückzugs, um neue Energie zu tanken, tief durchzuatmen und ganz bei dir selbst anzukommen.
Neben wohltuenden Impulsen für deine mentale Gesundheit und dem inspirierenden Austausch mit anderen Menschen erwartet dich in der Glückswerkstatt etwas ganz Besonderes: ein individuell gestaltetes DIY-Projekt!
In deiner persönlichen Kreativzeit erschaffst du dir etwas Einzigartiges, das dich im Alltag an deine Glücksmomente in der Me-Time erinnert und deine Selbstfürsorge-Routine bereichert.
Die Me-Time mit DIY-Kreativität in der Glückswerkstatt ist eine Einladung an dich selbst, dich auf deine Bedürfnisse zu besinnen und dir Zeit für die Dinge zu nehmen, die dir guttun.
Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden und buche dir jetzt deinen Platz in der Glückswerkstatt!
Aktuelle Veranstaltungen
Bevorstehende Veranstaltungen
Fr., 29. Nov.Ankerplatz Yoga I Klang I & mehr29. Nov. 2024, 19:00 – 30. Nov. 2024, 22:00Ankerplatz Yoga I Klang I & mehr , Lötzweg 71, 6500 Landeck, ÖsterreichGenieße deine besondere ZEIT für DICH TERMINE Freitag 29.11.2024 & 10.01.2025 19:00 Uhr - 22:00 Uhr KOSTEN 90,00 € inkl. Bastelmaterialien
Entdecke die Vorteile der Glückswerkstatt für
Mamas und Erwachsene
Die Schätze der ME - TIME
01
Entspannung und Stressabbau
Durchatmen und den Alltag hinter sich lassen
In der Hektik des Alltags ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und runterzukommen. In der Glückswerkstatt schaffst du dir in einer entspannten Atmosphäre eine wohltuende Auszeit.
Durch verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Achtsamkeitsübungen und Kreativ-Methoden lernst du, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden.
02
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Sorge gut für dich selbst
In der Glückswerkstatt lernst du, wie du dich liebevoll um dich selbst kümmern kannst.
Durch verschiedene Übungen und Techniken stärkst du deine Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.
So fällt es dir leichter, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und für dich selbst einzustehen.
03
Energie tanken und Kraft schöpfen
Für die bunten Abenteuer dich auf dich warten
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bedeutet auch, Energie aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen.
In der Glückswerkstatt bekommst du neue Ideen und Inspirationen, die dich motivieren und dir helfen, deine Energiereserven wieder aufzufüllen.
So kannst du den Alltag gestärkt und mit neuer Energie meistern.
04
Kreativität und Selbstentfaltung
Entdecke die Schätze in dir
In der Glückswerkstatt hast du die Möglichkeit, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.
Durch verschiedene DIY-Bastelideen und kreative Übungen kannst du dich ausdrücken und neue Seiten an dir entdecken.
So stärkst du dein Selbstbewusstsein und deine mentale Gesundheit.
Einblicke in die Glückswerkstatt
